口臭保健食品沒有效？其實可能是選法錯了！
市面上販售著許多可以抑制口臭的保健商品。
範圍廣泛，橫跨了從Breath care口氣清新晶球、FRISK這種隨身保健品到漱口液、口臭保健食品。
在這其中，特別可以期待長時間效果的就是「口臭保健食品」。
你會不會覺得，口臭保健食品不管是哪一種應該成分都一樣呢？
在評價網站等裡面有提到「口臭保健食品沒有效」的評價也是，其實多數都是選擇口臭保健食品的方法錯誤的案例實際上是很多的。
大致上分為
- 只針對口腔保健的口臭保健食品
- 腸道環境與口腔同時保健的口腔保健食品
這兩種。
抑制惡臭氣息，而具高口臭效果的是將腸道與口腔內環境兩者皆進行保健的口臭保健食品。
如果沒有腸道環境平衡紊亂問題，只是因為蛀牙等原因造成口臭的人，只使用針對口腔內保健的口臭保健食品，也會有效果的吧。
只是，有著腸道紊亂與口腔環境惡化的這兩方面問題案例是很多的，所以選擇可以照顧到這兩方面的口臭保健食品，應該比較能期待效果吧！
在現在，口腔保健也被說是作為社會人士的常識。
不是用口香糖或FRISK來將惡臭口氣暫時矇騙過去，而是藉由使用效果高的口臭保健食品，將從體內散發出的惡臭好好進行保健，才能夠長時間的抑制口臭。
事前食用口臭保健食品，就可以在重要討論或會議、約會等時候不用擔心自己的口臭，可以安心的說話、安心的笑吧。
現在，市面上有很多口臭保健食品，效果也是各式各樣。而本篇文章要介紹給大家，我很推薦的口臭保健食品。
・關於口臭的原因
・選擇口臭保健食品的重點
・使用於保健食品的成分
口臭保健食品的重點比較一覽表
| 商品名 | 價格 | 詳細 |
|---|---|---|
| 滿點吐息 | 初回425元 | 詳細 |
| KaoRich口腔除臭錠 | 初回800元 | 詳細 |
| Frepure | 初回980元 | 詳細 |
推薦給女性的口臭保健用品・保健食品選擇上的建議
口臭保健食品沒有特別分為男性用・女性用。
但是，特別是在女性族群中人氣高，且很推薦的口臭保健食品，則有偏向也會一同調整腸道菌群的口臭保健食品的傾向。
女性比起男性有比較多容易便秘的人，也因此想調整腸道環境的需求會比較高。
另外，抱持著「屁很臭」等煩惱的女性實際上也很多，也因為這些理由，讓不只是調整口腔環境，同時調整腸道環境的口臭保健食品變得很有人氣。
具體來說，含有乳酸菌、寡醣、蕈菇等，配合了增加好菌成分的口臭保健食品，是作為女性的口腔保健很推薦的商品。
其他，也有像含有難消化性糊精或辣木這種可以調整腸道環境的成分的口臭保健食品。
藉由調整腸道環境，就不只是緩和口臭問題，還有緩和便秘及惡臭屁味等的良好預期效果，對女性是特別推薦的唷，
口臭保健食品的推薦人氣排行榜【2020年最新版】
滿點吐息
麥芽糖、葡萄糖、水雲褐藻醣膠、蛋黃粉末、葡萄糖胺、乳酸菌粉末、糊精、調味料(木糖醇、甘草)乳鐵蛋白、硬脂酸鈣、海藻醣、ph調整劑、柿子萃取物、葡萄糖氧化酶、過氧化酶、碳酸鈉、乳酸菌發酵萃取粉末(糊精、乳酸菌發酵萃取、梅萃取、海洋深層水)、微晶纖維素
| 價格 | 初回425元 |
|---|---|
| 評價 | xxxxx |
| 退款保證 | 附退款保證 |
KaoRich口腔除臭錠
麥芽糖、蘑菇萃取粉末、黑芝麻萃取粉末(含芝麻明)、 松樹皮萃取粉末、殺菌乳酸菌粉末、還原麥芽糖、澱粉、難消化性食用糊精、咖啡生豆萃取粉末、牛蒡粉末、乳酸菌粉末、半乳寡糖、 米胚芽・大豆發酵萃取粉末、絲蘭萃取粉末、皂皮樹萃取粉末/烴丙基纖維素、增黏多醣類、炭末色素、二酸化硅素、硬脂酸鈣、木炭、香料、維生素E、柿萃取物、檸檬酸、(一部分含有牛奶成分・大豆・芝麻)
| 價格 | 初回800元 |
|---|---|
| 評價 | xxxxx |
| 退款保證 | 附退款保證 |
Frepure
麥芽糖、還原麥芽糖水飴、糊精、有胞子性乳酸菌（含乳成分）、蕈菇萃取粉末、刀豆茶粉末、檸檬果汁粉末（含大豆）、生咖啡豆抽取物、比菲德氏菌乾燥原末（含乳成分）／山梨糖醇、香料、多聚谷氨酸（大豆由來）、硬脂酸鈣、微粒氧化矽、酸味劑（檸檬酸）、甜味劑（三氯蔗糖）
| 價格 | 初回980元 |
|---|---|
| 評價 | xxxxx |
| 退款保證 | 附退款保證 |
口臭保健食品的評價 真的有消除口臭的效果嗎？
推薦含有「Lauresh」成分的口臭保健食品效果高
自從開始食用口臭保健食品過了半年，老實施，在效果上差別還蠻大的。
我推薦的是含有「Lauresh」這種成份的口臭保健食品。
「Lauresh」可以抑制導致口臭原因的細菌，而且我感覺即效性及持續性是最高的。
還有，抑制牙周病菌等改善口腔環境的這點也很推薦。我覺得效果是很高的。
Breath care口氣清新晶球不是可與其媲美口臭消除效果的東西
我查詢了可以長時間持續的口臭保健食品，得知其實口臭是要從腸內調整，效果才會高，所以我就開始吃了口臭保健食品。
比起Breath care口氣清新晶球，口臭變得不再在意，讓我很驚訝，持久度也不是可以比較的東西。
老實說，口臭消除效果的差異來說可以說根本就是不一樣的東西。
口臭與惡臭屁味改善
但是，我不覺得是一樣的原因，總之口臭就先用FRISK矇混過去了。
而在健康檢查的時候，我被告知說腸道環境會影響口臭跟臭屁，所以我現在也有吃調整腸道環境的口臭保健食品。
腸道環境據說好像2個禮拜就可以改變，自從我開始吃保健食品經過1個月之後，口臭與惡臭屁味都有了劇烈的變化。
口臭保健食品分為重視口腔內細菌對策的保健食品與可以連同腸道環境一起照顧的保健食品，在意惡臭屁味的人，我想是可以照顧腸道環境的口臭保健食品比較好。
口臭保健食品重要的是即效性與持續時間！但CP值也很重要
雖然漱口水很方便，但是我是有在吃可以長時間持續的口臭保健食品。
我想口臭保健食品的優點是即效性與持續時間。
只是，考量到要持續吃的話，我想挑選效果高但價格的CP值也高的保健食品是很重要的。
食用含乳酸菌的口臭保健食品增加好菌改善便秘
我的話應該有在吃也有含乳酸菌的口臭保健食品，所以不只是口臭，也藉由乳酸菌增加好菌改善便秘。
口臭保健食品不只是口腔保健，其實對於腸道菌群的效果也很高，因此我覺得為了健康吃了是不會有損失的保健食品。
選擇有效的口臭保健食品，知道口臭原因很重要
雖然可以用一句話來講口臭這個詞，但是原因是各式各樣的。
因此，如果很在意口臭的話，就需要知道原因是什麼。
如果不這樣做的話，就無法選擇適合自己的口臭保健食品。
現在，於市面上發售的幾乎所有的保健食品，都不是放到嘴巴裡的一瞬間就會消除口臭，而是多數都是會在體內作用的。因此，持續使用下去的話，體內環境大抵可以得到調整，所以也就可以從根本改善口臭。
原因１：食物性口臭
作為口臭的原因，很淺顯易懂的就是食物。
吃了大蒜等味道強烈的食物後，就會很在意口腔裡的味道吧。
對於這種起源於食物的口臭，柿子或綠茶的兒茶素、蘋果等是有效的。
這些成分的除臭效果與抗菌作用很高，可以幫助我們消除氣味。
另外，含在這些成分裡的多酚裡面含有豐富的鉀與維生素，因此可以補充營養。
原因２：口腔環境惡劣將會導致口臭惡化
牙周病或齒槽膿漏等，口腔環境惡劣引起的口臭建議可以利用香草等可暫時性地抑制惡臭的成分。
只是，再怎麼抑制還是有限度的，口臭情況嚴重的話，可能反而會變成更不討喜的氣味。
因此，如果是因為某種疾病原因導致口臭的話，建議要到牙醫診所等讓醫師診斷。
原因３：腸道環境紊亂會導致口氣變臭！也是造成口臭的原因
口臭的原因不只是在口腔內。
在腸內若是囤積了導致惡臭的原因，將會變成口臭的根源。
特別是沒有吃味道濃厚的東西，口臭卻很嚴重的情況，可能就有此可能性的疑慮。
要了調整腸道環境，增加好菌是很重要的。
挑選口臭保健食品時重要的成分與效果
口臭的原因不只是口腔內的味道，而是腸道環境造成影響的案例事實上是很多的這件事情，我想大家都知道了。
各廠商業者販售了種類繁多的口臭保健食品，但比起只有口腔保健的保健食品，裡面有配合調整腸道環境成分的保健食品，可以照顧到口腔環境與腸道環境，因此是比較推薦的。
如果不了解成分的話，請至少最低限度確保下列資訊並進行比較唷。
若要口腔內的異味保健的話，「兒茶素」與「刀豆」是有效的。
若要調整腸道環境預防口臭的話，「乳酸菌」與「蕈菇萃取物」是有效的。
以下稍微補充一下關於成分與效果的資訊。
也將日本官方論文等有成分效果根據的印證資料一同刊載在下方。
口臭保健食品的成分：兒茶素
關於兒茶素的口臭抑制效果，在日本論文裡也有發表。
節錄內容如下：
實施從綠茶抽取提煉的兒茶素類成分的口臭抑制效果判定的結果，認定有抑制導致口臭原因的物質（）產生的效果。
兒茶素類成分的口臭抑制效果與對嚼口香糖的應用
口臭保健食品的成分：乳酸菌
與其說乳酸菌會直接消除口臭，不如說它是被用以調整腸道菌群目的的。
口臭的原因，在腸道環境紊亂的情況是很多的。
藉由積極攝取乳酸菌，好菌會增加、腸道環境得到調整、討人厭惡臭得到控制。
乳酸菌對於口臭預防與口腔內菌群有效果的這件事情，在日本各論文都有發表。
刷牙後吃乳酸菌！用乳酸菌來防止牙周病、口臭
用乳酸菌LS1進行新型口腔保健的可能性–藉由口腔内菌群(細菌叢)改善來預防牙周病・蛀牙
用刀豆改善輕度牙齦炎及口臭效果
在市面上有含刀豆的牙膏，刀豆是一個對牙齦炎或口臭有改善預期效果的成分。
刀豆裡含有的特殊成分「刀豆胺酸」可以調整口腔環境。
關於刀豆對於牙齦炎與口臭改善效果，也有許多論文與資料。
口臭保健食品的成分：蕈菇萃取物
蕈菇萃取物是從蕈菇裡面抽取出來的精華。
不只是日本，而是在世界上10個國家也都取得了專利的除臭成分，它的高效果是得到證實的。
攝取蕈菇萃取物，就可以抑制氨等毒素生成。
因為是效果很高的成分，最近使用在很多口臭保健食品上。
只是，成本很高，所以有時候裡面只有配合一點點的情況也是有的。
所以，有配合蕈菇萃取物的話，建議先看看含量喲。
關於攝取蕈菇萃取物對於腸道菌群的效果
口臭保健食品的成份：辣木
辣木含有高達90種類的營養素，而且被稱為具300種的效能，是一種也被稱為奇蹟之樹的植物。
提升免疫力的能力也非常強，並同時具有抗氧化作用。
與乳酸菌相同，是從體內作用抑制口臭原因的成分。
辣木為人所知的是它是對於過敏有抑制作用可能性的成分。
關於辣木葉的抑制作用
要持續使用的話口臭保健食品的CP值也很重要
很多口臭保健食品，只要持續使用，腸道環境就會獲得調整，並有抑制口臭的效果。
因此，不是只有吃了氣味濃厚的食物之後才吃，而是每天持續使用是很重要的。
而就在這個時候，會在意的就是價格了吧。
就算再怎麼有效果，如果價格很高的話就很難持續下去吧。
要事先好好評估的是換算成每天的成本。
口臭保健食品根據不同商品，裡面的含量都不同，因此如果只選擇單純很便宜的東西，量很少的話，結果可能就會導致每天平均的價格很高。
因此，要確認1包裡面有幾粒，並換算每天的成本來事先確認唷。
初次購買的話有退費保證就很安心
不管評價再怎麼好，適不適合自己如果不實際試用看看是不會知道的。
如果有退費保證的話，覺得沒有效果的時候，就可以退貨、退款。
退貨期間根據不同商品有一些是10天、有一些是30天，是有差異的，關於這個部分建議也要事先確認唷！
口臭保健食品的總整理
用一句話來講口臭保健食品，也會因為商品不同而有著相異的特徵，也有著各式各樣不同的效果。
口臭的原因不只是吃進肚子裡的食物，而有大多數原因都是起源於囤積在體裡的東西。
因此，持續攝取口臭保健食品，整頓腸道環境是很重要的。
而如果考慮要持續使用，果然CP值也會想要事先確認吧！
不同產品的味道也都不一樣，所以建議可以都試試看，選擇最適合自己的唷。